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Workshop "Mesa redonda do EU"

Escola da Inteligência promove dinâmicas de autoconhecimento e gestão das emoções

Workshop Mesa redonda do EUOs professores da Educação Infantil ao 4º ano participaram do workshop “Mesa redonda do EU: um encontro autêntico”, promovido pela Escola da Inteligência. Ministrados pela consultora Bruna Miranda, os educadores foram convidados a viajar para dentro de si a fim de conhecerem o seu universo interno. O encontro consistiu em compartilhar algumas ferramentas e estratégias que podem ajudá-los a analisar as situações do dia a dia e, assim, proteger as próprias emoções . 

Por meio de técnicas e dinâmicas específicas, a palestrante da EI os conduziu pela rota do autoconhecimento. Nessa viagem introspectiva, eles avaliaram o termômetro emocional e perceberam seus pontos fortes, fracos e de ataque. Esse exercício possibilita a percepção de que as emoções (estímulos que recebemos do meio) é que geram os sentimentos. Por isso é tão importante experimentarmos toda carga emocional para criarmos um repertório de comportamentos adequados que não são conduzidos pelo que sentimos num momento de raiva ou decepção, por exemplo. 

Por Francianne de Fátima

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