A importância da Defesa Pessoal na adolescência

A prática de defesa pessoal na adolescência vai muito além do aprendizado de técnicas de combate. Ela contribui significativamente para o desenvolvimento integral, promovendo valores como disciplina, respeito, autocontrole e responsabilidade, fundamentais na formação do caráter.

No Ensino Fundamental II, essa vivência acontece por meio do projeto Estudo e Ação, durante a aula de Oposição e Defesa Pessoal, conduzida pelo professor Carlos Castro, proporcionando experiências práticas e significativas.

Além disso, fortalece a autoconfiança, permitindo que o jovem se sinta mais seguro e menos vulnerável. A prática também favorece a saúde física, aprimora a coordenação motora e estimula a concentração.

Outro ponto importante é o incentivo à prudência e à resolução pacífica de conflitos, formando adolescentes mais conscientes, equilibrados e preparados para os desafios do cotidiano.

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